زنان افسرده می‌توانند به طور طبیعی کاهش وزن دهند امّا براساس پژوهش تازه‌ای در زمینه کاهش وزن که زنان افسرده را ... ادامه مطلب
/ 8 نظر / 39 بازدید
 اشتباه در مورد کاهش وزنکسرخواب باعث افزایش هورمون کورتیزول می‌شود.کورتیزول هورمونی است که باعث ذخیره چربی و سوزاندن بافت عضله ... ادامه مطلب
/ 2 نظر / 48 بازدید
چربی‌هایی که شما را لاغر می‌کنند دانشمندان دانشگاه جان هاپکینز بخش کوچکی از DNA تغییر یافته را در مغز موش‌ها جایگزین ... ادامه مطلب
/ 1 نظر / 26 بازدید
سه راهنمایی مهم برای رسیدن به وزن مطلوب راهنمایی اول: شمارش کالری‌ها مقدار کالری مصرفی روزانه را بنویسید تا بدانید ... ادامه مطلب
/ 1 نظر / 31 بازدید
مواد غذایی مقدار گرم آب سیب یک لیوان 90 آب نارنج یک قاشق 4 آبغوره 100گرم 20 آجیل یک لیوان 750 آجیل درهم 100گرم 650 آرد ذرت 100 گرم 370 آرد گندم 100 گرم 360 آلبالو ( کمپوت) 100 گرم 90 آلبالو با هسته 100گرم 60 آلبالو با هسته یک لیوان 60 آلوی ... ادامه مطلب
/ 1 نظر / 24 بازدید

عوامل روان‌شناختی موثر در بروز چاقی

عوامل روان‌شناختی موثر در بروز چاقی گرچه عوامل فیزیولوژیک از قبیل فرآیند تنظیم چربی و میزان سوخت و ساز از ... ادامه مطلب
/ 0 نظر / 38 بازدید

عوامل روان‌شناختی موثر در بروز چاقی

عوامل روان‌شناختی موثر در بروز چاقی گرچه عوامل فیزیولوژیک از قبیل فرآیند تنظیم چربی و میزان سوخت و ساز از ... ادامه مطلب
/ 0 نظر / 33 بازدید
دی 91
2 پست
آذر 91
18 پست
آبان 91
5 پست
اسفند 90
5 پست
بهمن 90
7 پست
دی 90
2 پست
آبان 90
1 پست
مهر 90
6 پست
خرداد 90
4 پست
اسفند 89
4 پست
خرداد 89
1 پست
دی 88
3 پست
آذر 88
3 پست
مهر 88
16 پست
شهریور 88
24 پست
عکس
11 پست
لاغری
1 پست
سالاد_ها
1 پست
هنر
7 پست
اشپز
1 پست